Gestion du stress
Posséder les outils pour agir à votre échelle.
Nutrition
Être bien dans son assiette.
Ergonomie
Un poste de travail bien pensé.
Environnement de travail
Comment le rendre positif et stimulant.
Activité physique
Bouger c’est la clé.
Mindset
Prendre de la hauteur.
Pleine conscience
Neurosciernces, bienveillance et communications pour de bonnes relations.
Physiologie
Comprendre comment nous fonctionnons.
Sommeil
L’alpha et l’oméga.