Activité physique
Depuis les années 1950, la sédentarité au travail a augmenté de 83 % !
L’activité physique en plus d’améliorer la condition physique permet d’améliorer les fonctions cognitives (traiter l’information, mémoire attention, créativité) favorise la santé mentale (humeur, confiance en soi, sentiment d’efficacité amélioré) développe les compétences sociales (sentiment d’appartenance, adaptation sociale, inclusion, respect entre collègues.
D’une promotion à l’implantation de l’activité physique dans l’entreprise, du coaching personnalisé aux séances avec personal trainer, Wellbe vous propose de nombreuses possibilités pour vous faire bouger.
